COACHING PERSONNEL
Formation créée le 26/12/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Prenez le temps de mieux vous connaître, de surmonter vos défis et de construire un chemin vers vos objectifs personnels grâce à un accompagnement personnalisé et bienveillant. Durée flexible : 2 à 12 séances, réparties sur 2 à 6 mois selon vos besoins et votre rythme. Pour plus de flexibilité et un engagement adapté, nous vous proposons des formules avantageuses : 1 heure : 110 € HT Pack 5 heures : 500 € HT (soit 100 € HT/heure) Pack 10 heures et plus : à partir de 900 € HT (soit 90 € HT/heure) Ces formules vous permettent de bénéficier d’un accompagnement de qualité, ajusté à vos ambitions et à votre évolution personnelle.
Objectifs de la formation
- Identifier ses valeurs, forces, et motivations.
- Développer la confiance en soi et l’estime de soi.
- Améliorer la gestion du stress et des émotions.
- Fixer et atteindre des objectifs personnels clairs.
- Renforcer son équilibre vie personnelle/vie professionnelle.
Profil des bénéficiaires
- Toute personne cherchant un changement ou une évolution personnelle.
- Public varié : étudiants, actifs, entrepreneurs, ou individus en transition de vie.
- Pas de limite d’âge ou de secteur spécifique.
- Aucun prérequis formel requis.
- Une volonté d’engagement personnel et une ouverture au changement sont nécessaires pour maximiser les bénéfices.
Contenu de la formation
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Comprendre la situation actuelle du client, ses attentes, et les défis auxquels il fait face.
- Entretien exploratoire pour identifier les besoins et aspirations.
- Analyse des forces, faiblesses, opportunités et menaces (SWOT personnel).
- Évaluation des valeurs, motivations, et priorités à travers des outils spécifiques (questionnaires, tests psychométriques - MBTI - DISC...).
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Établir des objectifs concrets, mesurables, et alignés avec les aspirations du client.
- Utilisation de la méthode SMART (Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste, Temporel).
- Clarification des priorités à court, moyen, et long terme.
- Création d’un plan d’action initial qui servira de fil conducteur pour les séances.
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Renforcer les compétences nécessaires pour répondre aux défis identifiés.
- Gestion des émotions : Techniques pour reconnaître, comprendre, et réguler les émotions (respiration, méditation, journaling).
- Communication interpersonnelle : Exercices pour améliorer l’écoute active et l’assertivité.
- Confiance en soi : Activités de valorisation des réussites passées et de reprogrammation des croyances limitantes.
- Résilience : Stratégies pour surmonter les obstacles et persévérer face aux échecs.
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Appliquer les compétences développées à des situations réelles.
- Mise en œuvre du plan d'action .
- Analyse de situations pour en tirer des apprentissages concrets.
- Feedback et ajustement : Retour sur les actions mises en œuvre et identification des axes éventuels d’amélioration.
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Évaluer les progrès réalisés et préparer l’autonomie du client.
- Retour sur les objectifs initiaux et évaluation de leur atteinte.
- Analyse des forces et des points à consolider.
- Élaboration d’un plan post-coaching pour maintenir les acquis.
Titulaire d’un master en Management des Ressources Humaines et d’un diplôme de Coach Professionnel, Laëtitia Desfontaines intervient dans l’accompagnement individuel et collectif dans le cadre de : formations, bilans de compétences, outplacements, coachings emploi, V.A.E… Sa force est d’accompagner chaque individu et organisation de manière individualisée vers leur développement.
- Évaluations régulières des progrès après chaque séance. Outils : Cahier de suivi personnel, feedback direct, et plan d’auto-amélioration. Contact post-coaching : Possibilité de consultations ponctuelles pour ajuster les acquis.
- Cahier de suivi personnel, feedback direct, et plan d’auto-amélioration.
- Mises en situation.
- Questionnaire d'entretien initial et attentes
- Formulaires d'évaluation de la formation (à chaud et 3 à 6 mois post-formation)
- Accueil dans une salle dédiée garantissant la confidentialité .
- Documents supports de formation projetés.
- Ressources théoriques en ligne sur un espace personnel dédié